L’alimentation joue un rôle crucial pendant la grossesse pour assurer la santé de la maman et du bébé. Dans cet article, nous détaillons les aliments essentiels à inclure dans votre régime, les nutriments clés nécessaires pour chaque trimestre, et les aliments à éviter. Nous partageons également des idées de repas équilibrés et des snacks sains qui apportent l’énergie nécessaire tout en soutenant le développement de votre bébé.
